Pourquoi prendre sa vie en main ?
Bonjour, moi c’est Péroline, coach de vie en psychologie positive, diplômé en Licence de Psychologie et maman heureuse de 3 enfants. Je suis persuadée que dans la vie, rien n’est impossible si c’est réaliste… J’accompagne les personnes dans l’atteinte de leur objectif, dans leur épanouissement personnel et dans leur quête du bonheur. Aujourd’hui avec cet article, j’aimerai que tu prennes conscience de l’importance de prendre ta vie en main.
Mais ca veut dire quoi exactement?
Prendre sa vie en main, c’est agir, c’est passer à l’action, c’est accomplir et réaliser ce dont tu as envie dans le but de vivre mieux. Je suppose que, comme beaucoup de personnes, tu as des rêves, des désirs, des souhaits, des ambitions, des projets… Bref, Il y a certainement un tas de choses dont tu as envie et pourtant tu n’es toujours pas passée à l’action ! Pourquoi? Peut-être par manque de temps, d’argent, de motivation, de confiance… Peu importe…
Mais prendre ta vie en main, c’est arrêter de juste vouloir et c’est commencer à agir pour ce que tu veux réellement. Tu connais le fameux “Quand on veut, on peut”, moi j’ai tendance à dire quand on veut, on se donne les moyens…
Lorsque tu exprimes quelque chose comme : J’aimerais bien faire ceci, cela OU j’aimerais tant avoir ci ou ca… Pose-toi vraiment la question :
QU’EST CE QUE JE FAIS POUR? Ça t’aidera déjà dans un premier temps à identifier le pourquoi tu n’es toujours pas passée à l’action. Parce que j’imagine que comme moi, lorsque que tu stagnes, lorsque tu es inactive, lorsque les choses ne te conviennent plus, tu ressens une sensation désagréable ! Alors pourquoi rester dans cet état? Passer à l’action c’est la seule option disponible si tu souhaites du changement.
On est bien d’accord qu’attendre passivement n’est vraiment pas LA solution et ne te mènera à rien de meilleur.
Et la première étape de ce passage à l’action, c’est la prise de conscience. Prendre conscience que tu as le pouvoir, et toi seule l’a, de contrôler et de maîtriser ta vie comme tu la souhaites. Tu peux donc décider aujourd’hui de prendre ce contrôle mis gratuitement à ta disposition (ce qui est rare de nos jours !) pour enfin accomplir ce qui a du sens pour toi et pour recentrer ta vie autour de tes valeurs et de tes convictions.
Certaines personnes peuvent rencontrer des difficultés ou des blocages pour changer les choses. Et c’est à ce moment-là, en tant que coach que je peux t’accompagner pour t’aider à passer au-dessus de ces freins.
Pourquoi prendre sa vie en main ?
Tout simplement, parce que c’est une nécessité ! Une nécessité pour ne plus subir l’existence de ta vie, mais passer du rôle de spectatrice à celui d’actrice principale. Tu as cette possibilité de pouvoir créer et modeler ta vie à ta manière. C’est tout simplement pour être capitaine de ton bateau etêtre capable de maîtriser ton épanouissement et ton bonheur. C’est décider et faire le choix de qui tu es et de ce que tu fais au quotidien. C’est aller vers le changement pour sortir de ta zone de confort et oser le renouveau, oser secouer ta routine, oser progresser, oser tenter, oser avancer… Prendre sa vie en main, c’est dire STOP à une vie qui stagne et qui ne te convient plus. Et pour ça, il n’a pas 36 solutions. Il faut agir pour obtenir ce que tu veux dans ta vie. Évidemment nous avons toutes des contraintes et des impératifs, mais tu possèdes comme la plupart des personnes toutes les ressources pour y parvenir en tenant compte de ton environnement et de ta situation actuelle bien sûr.
Confucius a dit ” On a deux vies et la seconde commence lorsque l’on se rend compte que l’on n’en a qu’une”
Je veux juste te rappeler que demain n’existera peut-être pas ! Tu te réveilles chaque matin avec un crédit de 86400 secondes. Deux solutions s’offrent à toi: tu peux en profiter pleinement pour réaliser ce qui te tient à cœur ou tu peux les laisser filer en continuant d’avancer dans une vie qui ne te convient plus, tout en sachant que ce qui est perdu ne reviendra jamais !
Prendre ta vie en main c’est faire le choix conscient chaque jour d’utiliser ses 86400 secondes pour réaliser le film de ta vie, celle que tu souhaites réellement, pas celle dans laquelle tu es absorbée chaque jour et qui ne t’apporte finalement pas tant de bonheur. Prends réellement conscience que ta vie peut s’arrêter d’une minute à l’autre et que le temps est précieux surtout de nos jours où les heures ressemblent à des minutes!
Si tu ne veux pas passer à côté de ta vie et être envahi de remords et de regrets dans quelques mois ou quelques années, il est plus qu’important de prendre ta vie en main n’est-ce pas ? Qui veux-tu être ? Que veux-tu faire réellement ? De quoi as-tu envie pour vivre plus heureuse ? N’importe qui est capable de découvrir le chemin le plus adapté à sa perception de vie en creusant au fond de lui-même.
Mais c’est une démarche personnelle et personne ne pourra le faire à ta place. La seule source du changement, c’est uniquement toi. Tu es capable avec ta volonté et tes propres ressources de réussir ton changement pour devenir le capitaine de ton bateau. J’en suis persuadée !
Si tu ne prends pas ta vie en main...
Lorsque des éléments de ta vie ne te conviennent pas, c’est exactement la même chose que ce que je vais t’imager ici. Tu es capitaine de ton bateau et tu constates une fissure sur la coque qui de jours en jours et petit à petit, remplit ton bateau d’eau. Tu sais pertinemment qu’il faut colmater la fuite, mais au lieu d’agir, tu préfères regarder ce qui se passe. Tu ne fais rien et tu attends qu’un miracle se produise ou que quelqu’un prenne les choses en main. Sauf que ton bateau et bien il sombre doucement… Tu es ici à te lamenter et tu en souffres certainement, mais tu te contentes d’observer.
On peut dire que tu es une super spectatrice ! Et un beau jour, forcément, ce qui doit arriver se produit et ton bateau est tellement envahi d’eau qu’il coule et s’enfonce lentement au plus profond de l’eau.
Je suppose que ce n’est pas la fin la plus heureuse que tu aurais souhaitée non ? C’est donc à toi de savoir quel avenir tu souhaites pour toi-même…
Tu es tout à fait capable de déterminer ta satisfaction dans ta vie et tu es tout aussi capable de trouver des solutions pour que ça change. Ta vie n’appartient qu’à toi et tu as le pouvoir de créer ce que tu veux. Seulement tu n’as qu’une vie pour le faire ! Alors si tu veux vivre plus de belles expériences, plus de bons moments, plus de joie, plus d’épanouissement, plus d’émotions positives et pour simplement être heureuse, crois-moi prends ta vie en main. Réalise tes rêves, tes souhaits, tes projets…. Peu importe, mais fais-le ! Car finalement le premier but de la vie n’est-il pas tout simplement d’être heureux chaque jour et d’apprécier chaque instant comme un cadeau inestimable ?
Péroline Coach de vie en psychologie positive
Mes expériences de vie ainsi que mes études en psychologie m’ont conduit à développer une bienveillance envers les autres. C’est donc naturellement que j’en suis venue au coaching.
J’ai la conviction que chaque personne possède les ressources pour réussir. Je vous attends quand sera venu pour vous le moment d’être en accord avec vous-même.
Ta liste de lecture pour prendre ta vie en main.
“Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” par Raphaëlle Giordano (2015).
“Les quatre accords Toltèques” par Don Miguel Ruiz (1997).
“La semaine de 4 heures” par Timothy Ferriss (2007).
“Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même” par Lise Bourbeau (2000).
“Père riche, père pauvre” par Robert T. Kiyosaki (1997).
“Le pouvoir du moment présent” par Eckhart Tolle (1997).
“Méditer, jour après jour” par Christophe André (2011).
“Le pouvoir de la confiance en soi” par Brian Tracy (2001).
“Comment se faire des amis et influencer les autres” par Dale Carnegie (1936).
“Imparfaits, libres et heureux” par Christophe André (2006).
“Deviens qui tu es” par Nietzsche, préfacé par Alain Guyard (1886).
“L’essentialisme” par Greg McKeown (2014).
